tag:blogger.com,1999:blog-3438269683392155010.post7554112615947200668..comments2023-06-30T12:14:16.225+03:00Comments on Pieces of Miracles: Fit Mom-viikko 3/15Essi // Pieces of Miracleshttp://www.blogger.com/profile/07730293608768447584noreply@blogger.comBlogger25125tag:blogger.com,1999:blog-3438269683392155010.post-73702544017096250252013-11-13T22:21:11.563+02:002013-11-13T22:21:11.563+02:00Kyllä tuo iha hyvä muutos painoon on! Syöt varmaa ...Kyllä tuo iha hyvä muutos painoon on! Syöt varmaa joku parituhatta kaloria päivässä? Ainaki yhellä imettäväl kaveril joka on samas mukana niin on tuo parisen tuhatta. Nii eihä sill kalorimääräl voikkaa olettaa et tippuu älytöntä vauhtia.. ja johan siin kärsis jo imetyski. :) ja täs on viel tarkotus pitää lihakset tallella eikä laihduttaa niitä. hyvä tahti on! :)Miia/Mammamiiahttps://www.blogger.com/profile/16025111069753511119noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3438269683392155010.post-71455704892844816412013-11-11T15:11:54.289+02:002013-11-11T15:11:54.289+02:00Mä en itse vielä lähtisi kyseenalaistamaan koko oh...Mä en itse vielä lähtisi kyseenalaistamaan koko ohjelmaa, pitää muistaa kuitenkin että tämä on suunniteltu nimenomaan imettäville äideille, eli mistään pika dieetistä ei ole kyse. Mulle imetys menee diettaamisen ja reenien edelle, eli en halua laihduttaa imetyksen kustannuksella. Joten mulle sopii paremmin kuin hyvin tälläinen hieman hitaampi tahti kilojen kanssa, jos jatkuu samana tahtina niin 15viikon jälkeen olen kuitenkin jo 8-10kg kevyempi kuin alussa :) Essi // Pieces of Miracleshttps://www.blogger.com/profile/07730293608768447584noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3438269683392155010.post-19442439991576946712013-11-11T15:09:23.379+02:002013-11-11T15:09:23.379+02:00Mulla on ollu ihan samat fiilikset aiemmin, mutta ...Mulla on ollu ihan samat fiilikset aiemmin, mutta päätin nyt mahdollisuuden tullen kokeilla tällästä treenijaksoa jossa ruokaohjelmakin tehdään valmiiksi. Oikeastaan ihan uteliaisuuttani miten minun kohdalla se toimisi ja että pystynkö siihen, riittääkö selkäranka noudattamaan tiukkoja ohjeita ? Tämän jakson jälkeen aion arkisin noudattaa näitä ruokailutottumuksia pääsääntöisesti ja viikonloput höllätä ja syödä ihan kunnolla. Tarkoitus on tehdän elämäntapamuutos eikä pelkästään tätä 15viikkoa liikkua ja syödä terveellisesti :) Essi // Pieces of Miracleshttps://www.blogger.com/profile/07730293608768447584noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3438269683392155010.post-78246723400782857222013-11-11T15:06:25.654+02:002013-11-11T15:06:25.654+02:00Kannattaa kyllä, huomaa kehityksen kun jaksaa kert...Kannattaa kyllä, huomaa kehityksen kun jaksaa kerta kerran jälkeen paremmin :) Essi // Pieces of Miracleshttps://www.blogger.com/profile/07730293608768447584noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3438269683392155010.post-11331214331431333402013-11-11T15:05:42.820+02:002013-11-11T15:05:42.820+02:00Pinkki panta on Catmandoo merkkinen ja muistaaksen...Pinkki panta on Catmandoo merkkinen ja muistaakseni ostin sen Budget Sportista :) voi löytyä muistakin urheiluliikkeistä ! Kiitos Susanna :) Essi // Pieces of Miracleshttps://www.blogger.com/profile/07730293608768447584noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3438269683392155010.post-11928968706377443272013-11-11T15:04:10.474+02:002013-11-11T15:04:10.474+02:00Ihana Emmi <3Ihana Emmi <3Essi // Pieces of Miracleshttps://www.blogger.com/profile/07730293608768447584noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3438269683392155010.post-53562308158588468842013-11-11T15:03:52.835+02:002013-11-11T15:03:52.835+02:00Kiitos Milka ! Noin mullakin on aina ennen käynyt,...Kiitos Milka ! Noin mullakin on aina ennen käynyt, mutta nyt on kotona tuki kohdallaan ja oma motivaatio niin ei ainakaan vielä ole tullut kovin tiukkaa :) Essi // Pieces of Miracleshttps://www.blogger.com/profile/07730293608768447584noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3438269683392155010.post-84800953999363078962013-11-11T15:02:51.700+02:002013-11-11T15:02:51.700+02:00Ihan jees, ajattelin suurempaa kilo pudotusta ekan...Ihan jees, ajattelin suurempaa kilo pudotusta ekan kuukauden aikana mutta parempi kuin ei mitään :) Se on hyvää ! Rainbow kuningatarmarja sekoitus, suosittelen ! Essi // Pieces of Miracleshttps://www.blogger.com/profile/07730293608768447584noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3438269683392155010.post-57922119532631832392013-11-11T15:01:43.740+02:002013-11-11T15:01:43.740+02:00Wihii <3 Jouluna tai ainakin aattona herkuttele...Wihii <3 Jouluna tai ainakin aattona herkuttelen ! Oli ohjelmassa herkkupäivää tai ei :D mutta tiukkaa tekee varmaan muina päivinä kun joulu herkuttelu kestää usein sen viikon ainakin :DEssi // Pieces of Miracleshttps://www.blogger.com/profile/07730293608768447584noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3438269683392155010.post-36439185534587226222013-11-11T15:00:37.958+02:002013-11-11T15:00:37.958+02:00Kiitos Nelli :) vaikka melko hitaasti tässä nyt me...Kiitos Nelli :) vaikka melko hitaasti tässä nyt mennään mutta viikko kerrallaan.. ei ainakaan nyt ekan 4viikon aikana ollut herkkupäiviä, saa nähdä kun nyt tällä viikolla ohjelmat vaihtuu tuleeko ? tosin oon asennoitunu siihen että herkuttelen jouluna seuraavan kerran :D SUKLAATA ON IKÄVÄ <3Essi // Pieces of Miracleshttps://www.blogger.com/profile/07730293608768447584noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3438269683392155010.post-16675726200527399202013-11-11T14:59:13.677+02:002013-11-11T14:59:13.677+02:00Kiitos Maiju <3 voin rehellisesti sanoo että en...Kiitos Maiju <3 voin rehellisesti sanoo että en itekkään pystyis tähän yksin, aika kova tsemppari nimittäin on Niko ja se ei anna mun laiskotella :D Essi // Pieces of Miracleshttps://www.blogger.com/profile/07730293608768447584noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3438269683392155010.post-22540961682607258522013-11-11T14:58:13.287+02:002013-11-11T14:58:13.287+02:00Jaa´a itsellä ainakin tuli mitta täyteen löllyvään...Jaa´a itsellä ainakin tuli mitta täyteen löllyvään kroppaan, en oo moneen vuoteen ollu "hyvässä" kunnossa joten nyt haluan pistää vihdoin itseni kuntoon :) Kiitos, niitä varmasti tulee projektin loppupuolella ! Essi // Pieces of Miracleshttps://www.blogger.com/profile/07730293608768447584noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3438269683392155010.post-5902987875955413922013-11-11T14:56:32.116+02:002013-11-11T14:56:32.116+02:00Kiitos paljon, ja samoin sinne, mielettömästi tsem...Kiitos paljon, ja samoin sinne, mielettömästi tsemppiä urakkaan ! :)Essi // Pieces of Miracleshttps://www.blogger.com/profile/07730293608768447584noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3438269683392155010.post-73838103279436362922013-11-11T14:32:25.658+02:002013-11-11T14:32:25.658+02:00mun täytyy kyllä kyseenalaistaa sun sali-/ruokaohj...mun täytyy kyllä kyseenalaistaa sun sali-/ruokaohjelma. Ihan vain siksi että kolmessa viikossa painoa on lähtenyt noin vähän, vaikka onhan se parempi kuin ei mitään. Sinun kokoisella naisella oikea ruokavalio yhdistettynä oikeanlaiseen salitreeniin pitäisi pudottaa painoa paljon enemmän. Jo ensimmäisen kahden viikon aikana nesteitä tulisi lähteä n. 5 kiloa ja lisäksi vielä rasvaa 2-3 kiloa. Pakko oli kommentoida, kun nykyään niin paljon huijataan ihmisiä (fitfarm, bodycamp) "räätälöidyillä" ruoka- ja saliohjelmilla vaikka ne ovat todellisuudessa lähes kaikille samanlaiset…<br /><br />upeapakkaus@luukku.comAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3438269683392155010.post-7979352267807153702013-11-08T13:12:48.715+02:002013-11-08T13:12:48.715+02:00Ihanaa, että on lähtenyt noin hyvin käyntiin. Ite ...Ihanaa, että on lähtenyt noin hyvin käyntiin. Ite kyllä vähän vierastan noita dieettejä, joissa syödään kamalan tarkasti jotain tiettyjä juttuja eikä ollenkaan tavallista kotiruokaa ym. Semmosesta on varmaan aika hankala sit palauttaa ruokailua takasin sille kotiruokalinjalle ilman, että kilot tulee takasin. Vai pitääkö syödä sit aina tollai? Mä oon vähän uuvelo näiden dieettien kanssa, niin olis kiva tietää. Olis myös kiva, jos tekisit postauksen siitä millaisia treenejä teet salilla. Siis millainen ohjelma sulla on jne. Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/16065666198983692791noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3438269683392155010.post-80588546671454991372013-11-07T20:53:29.575+02:002013-11-07T20:53:29.575+02:00mieki aattelin alottaa tuon vatsalihashaasteen :)mieki aattelin alottaa tuon vatsalihashaasteen :)Heidi Hhttps://www.blogger.com/profile/17199427187244912788noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3438269683392155010.post-37551506357987364452013-11-07T20:21:18.542+02:002013-11-07T20:21:18.542+02:00Moi! :) Mistä olet ostanut tuon ihanan pinkin pann...Moi! :) Mistä olet ostanut tuon ihanan pinkin pannan? Näen niitä joka paikassa, mutta jostain syystä en itse löydä niitä mistään vaikka kuinka olen etsiskellyt... :D Tsemppiä painonpudotukseen, tosi hienostihan tuo projekti on sulla lähtenyt käyntiin! :) -Susanna-Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3438269683392155010.post-69252455751497699362013-11-07T18:56:35.495+02:002013-11-07T18:56:35.495+02:00Hyvä Essiii <3Hyvä Essiii <3Emmi // And Something Dailyhttps://www.blogger.com/profile/03665199002141008209noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3438269683392155010.post-82970113720741421362013-11-07T18:31:45.420+02:002013-11-07T18:31:45.420+02:00Tuo on kyllä ihailtavaa :) Itse aina aloitan jonku...Tuo on kyllä ihailtavaa :) Itse aina aloitan jonkun "dieetin", mutta loppupeleissä siinä aina käy niin, että turhaudun kun ei "saa syödä mitään" ja vedän navan täyteen herkkuja "koska jos herkutellaan niin tehdään niin sitten kunnolla" :D<br /><br />milkamariam.blogspot.fiMilkaMariahttps://www.blogger.com/profile/03701204006285721065noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3438269683392155010.post-30884818580572013852013-11-07T15:44:29.066+02:002013-11-07T15:44:29.066+02:00wau, sun projektishan on edistynyt aivan älyttömän...wau, sun projektishan on edistynyt aivan älyttömän hyvin! Toi marja sekoitus näyttää todella herkulliselta! Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3438269683392155010.post-70288847692910766912013-11-07T14:34:52.054+02:002013-11-07T14:34:52.054+02:00Go mama!!!!! <3 Mites meinasit jouluna, sallitk...Go mama!!!!! <3 Mites meinasit jouluna, sallitko repsahduksen? Mä en pystyis olla syömättä kaikkia jouluherkkuja!!:D Miahttps://www.blogger.com/profile/00336874420165594299noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3438269683392155010.post-25515387428489402642013-11-07T11:01:08.681+02:002013-11-07T11:01:08.681+02:00Go girl!! Hienosti mennyt! Ja pointsit sulle ahker...Go girl!! Hienosti mennyt! Ja pointsit sulle ahkerasta salikäymisistä! Mä aina lusmuan niistä :D Eikö sulla ole tosiaan koskaan herkkupäivää? Hui, miten sä selviät? Musta tuntuu et repsahtasin heti, jos kieltäisin iteltäni herkut kokonaan. Nytkin odotan huomista herkkuhetkeä kuin kuuta nousevaa :D Suklaata, nam <3Nelli Khttps://www.blogger.com/profile/03912080157187663037noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3438269683392155010.post-51738393459716095842013-11-07T08:30:36.267+02:002013-11-07T08:30:36.267+02:00Vau, täytyy sanoo et mä en pystyis tohon! Hirrmu i...Vau, täytyy sanoo et mä en pystyis tohon! Hirrmu isot tsempit Essi! Mä oon törmänny tohon vatsalihas haasteeseen ja alotinkin sitä, mut kuinka ollakkaan se jäi.. :DMaijuhttps://www.blogger.com/profile/15984761254948790724noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3438269683392155010.post-7916081532310714992013-11-07T00:19:15.033+02:002013-11-07T00:19:15.033+02:00Hienoa ettei oo repsahduksia sattunut, ite en oo k...Hienoa ettei oo repsahduksia sattunut, ite en oo koskaan pysyny tiukalla ruokavaliolla edes viikkoa ilman lipsahduksia :/ Mistä sitä selkärankaa löytäisi ? Oot kyllä hottis mamma, innolla ootan jo projektisi loppua ja ennen ja jälkeen kuvia :)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3438269683392155010.post-18062797394664621562013-11-06T23:49:54.118+02:002013-11-06T23:49:54.118+02:00Tsempia todella paljon! :)
Itse aloitin pudottamaa...Tsempia todella paljon! :)<br />Itse aloitin pudottamaan painoa, tarkoitus on saada 30 kilo pois, mutta toki asennan pientä tavotetta kerrallaan, eli joulun mennessä 7-10 kilo :)Alesyahttps://www.blogger.com/profile/14061161374815983792noreply@blogger.com