VIIKKO #13 TOTAL
Painonmuutos lähtöön: -9,5kg
Painonmuutos tällä viikolla: -0,5kg
Salitreenit: 3/4
Lenkkipäivät: 2
Ruokailut: Yksi herkkupäivä lauantaina, muuten OK !
Ekaa kertaa tän jakson aikana voin sanoa että motivaatio on laskenut, ehkä jopa hieman kadonnut kokonaan. Vaikka kovasti yritän itseäni motivoida, ottaa kuvia itsestäni että huomaisin muutoksen ja näkisin kuinka pitkälle olen jo päässyt niin silti tökkii ja pahasti. 10kilon pudotus häämöttää, joten luulisi että into olisi korkealla ja sen saavuttaminen motivoisi entistä enemmän, mutta ei, en tiedä missä nyt mättää. Tuntuu siltä kuin olisi vähän patteri lopussa tästä äidistä, voisin nukkua vaikka kokonaisen vuorokauden jos se vain olisi mahdollista.
Tuo nukkuminen onkin varmaan ainut asia mikä on ollut retuperällä koko projektin ajan. Iltaisin nukuttaisi jo 10-11 aikaan, mutta en malta mennä vielä unille koska silloin koittaa mun oma aika. Saan rauhassa uppoutua niihin omiin juttuihin (eli blogimaailmaan...) ja syödä iltapalan ilman kiirettä, sitten viimein kun 12 aikaan painun sänkyyn ja olisin valmis nukkumaan ei väsymyksestä ole enää tietoakaan ja kukun kirkkain silmin 1-3 asti. Aamulla ei sitten auta vaikka kuinka uni maistuisi, sillä tuo pieni nappula herättää äidin viimeistään 9.30. Silmät ristissä siinä sitten keitellään aamupuurot, hoidetaan aamupesut ja päivävaatteet päälle ja päivä lähtee käyntiin tooooodella takkuisesti. Tätä on nyt jatkunut jo pari kuukautta, ei kai ihmekkään että mamma alkaa olla väsynyt ? Mikä avuksi ? Voisiko melatoniinistä apua vai onko ihan huuhaata ?
Väsymyksen takia treeni-into on kokenut kovan kolauksen, arkisin treenaamaan lähteminen on aikamoisen työn ja tuskan takana. Nukut yön huonosti, hoidat pirpanaa päivän, illalla kun Niko tulee töistä täytyisi vielä lähteä kesyttämään rautaa salille ja sieltä vielä kotiin nukuttamaan Milaa. Joskus tulee mietittyä että oonko mä ihan pöhkö kun aloitan tälläisen projektin pienen vauvan kanssa, mutta kyllä tää on sen verran palkitsevaa hommaa että se auttaa kyllä jaksamaan. Pian kun päivä pitenee ja kevät on päivä päivältä lähempänä tää väsymyskin toivottavasti helpottaa. Kesää kohti, silloin suunnitelmien mukaan kiitos seisoo peilin edessä ja tää urakka palkitaan !
 |
| Viime lauantain herkkupäivän jälkeinen fiilis. |
Ruokailut menee nykyään ihan rutiinilla, ja arkena ei edes tee enää mieli mitään herkkuja kun tietää että lauantai koittaa kuitenkin pian ja silloin saa lipsua ruokavaliosta ihan luvan kanssa. Kieltämättä viime viikonloppuna herkkupäivä lähti vähän lapasesta, ei niinkään karkkien osalta vain ruoan. Leipastiin oma tekemää pizzaa ja fetasalaattia, ruokajuomaksi colaa ja voi että mikä ähky oli taattu. Ensimmäistä kertaa elämässäni koin oikean ähkyn, rehellisesti sanottuna tuntui että maha halkeaa liitoksistaan hetkenä minä hyvänsä. Ei mikään hyvä tunne. Se on vaan fakta ettei sitä ruokaa enää voi edes vetää samaan malliin kuin aiemmin, mahalaukku on kuitenkin tässä 13viikon aikana pienentynyt varmasti aikatavalla.
2 viikkoa olisi vielä jäljellä tätä jaksoa, saa nähdä kuinka käy tavoitteen, päästäänkö siihen -11kg. Nyt mitataan itsestä vielä kaikki mehut irti ja vedetään täysillä loppuun asti. Ms. Fitness-jakso alkaa jo ensi keskiviikkona, mutta mä ajattelin silti vetää tän Fit Momin ensin ns. virallisesti loppuun ennen kun siirryn uusiin ohjelmiin. Tulosten perusteella sitten asetan tavoitteet uudelle, pidemmälle jaksolle, hurjaa silloin tähdätään jo ensi kesään !
